El Collage: explorando su significado psicológico y beneficios terapéuticos para la salud mental

Texto y collage por Luisa Velasquez

El collage, como forma de expresión artística, tiene un impacto significativo en el bienestar emocional y mental de las personas. A continuación, examinaremos en este artículo, algunos aspectos psicológicos del collage y cómo pueden influir en el individuo:

Expresión y fuga emocional

El collage proporciona una plataforma para que las personas se expresen de una manera no verbal. Al seleccionar y combinar diferentes elementos visuales, el collage permite transitar emociones, experiencias y pensamientos que pueden resultar difíciles de expresar con palabras. La autonomía creativa y la resignificación de elementos preestablecidos del collage son terapéuticos  y permiten el procesamiento de emociones y experiencias personales.

Auscultación y reflexión

El collage es una herramienta poderosa para la autoexploración y la autorreflexión. Al realizar el ejercicio de clasificar imágenes y elementos que resuenan con ellos, los individuos examinan su experiencia humana, valores, deseos y creencias. El proceso de transformar diversas imágenes en un collage,  ayuda a profundizar en el autoconocimiento y descubrir aspectos de la identidad personal.

Integración y cohesión

El collage permite combinar fragmentos y elementos diversos en una sola composición. Esta capacidad de integración refleja el deseo de armonizar y unificar diferentes aspectos de la vida y la personalidad. Al ejercitar la creatividad en un collage, las personas encuentran formas de reconciliar y sintetizar partes aparentemente contradictorias de sí mismos, lo que puede llevar a un sentido de cohesión y satisfacción personal.

Catarsis y purificación

La realización de collages tiene un efecto catártico y de sanación. Al seleccionar y manipular imágenes, los individuos pueden canalizar emociones intensas, liberar tensiones emocionales y encontrar un sentido de alivio. El proceso creativo artístico en sí mismo puede ser terapéutico y permitir la expresión y transformación de experiencias difíciles o traumáticas.

Conexión y comunicación

El collage también puede servir como una forma de conexión y comunicación con los demás. Al compartir sus producciones con los demás, los transeúntes pueden establecer vínculos emocionales, generar empatía y abrir espacios para la comprensión mutua. El collage puede ser utilizado en terapia grupal como una herramienta para fomentar la comunicación y la colaboración entre los participantes.

Conclusión
En resumen, el collage no solo es una forma de expresión artística, sino también una herramienta psicológica que promueve un ejercicio de reflexión de los sentidos con los materiales, con el flujo de los recuerdos, de relación y síntesis.